Во-первых, в жаркую погоду следует отказаться от поездок на дальние расстояния. Это полезно как для вашего здоровья, так и «здоровья» вашего автомобиля. Чем жарче на улице и в салоне авто, тем быстрее наступает усталость. То есть, поездку из Москвы в Волгоград в жару лучше отменить.
Кто-то скажет, что сегодня практически в каждой машине есть кондиционер. Это верно. Вот только пользоваться им тоже нужно правильно. Эксперты просят не включать «климат» на полную мощность - резкий перепад температур может привести вас на больничную койку. Сегодня, как вы понимаете, лучше не простужаться...
Если вы, находясь за рулем, почувствовали усталость, остановитесь и немного отдохните. Если ехать еще долго, время отдыха необходимо увеличить. Вплоть до того, чтобы заказать номер в гостинице «промежуточного» населенного пункта и провести ночь в отеле.
Если на улице жарко, возьмите в дорогу бутыль с водой. Лучше если это будет простая вода — без красителей, добавок и газа. «Кока-кола» хороша на новогоднем столе; в дорогу лучше взять бутылку питьевой «Бонаквы». Если ехать далеко — возьмите две бутылки.
Чем выше температура, тем активнее потоотделение. Если не восполнять жидкость в организме, может начаться гипоксия. Это, в свою очередь, приводит к снижению скорости реакции и другим неприятным последствиям, относящимся к здоровью.
«Газировка» в этом смысле не подойдет. Сахар, напомним, усиливает потоотделение — со всеми вытекающими. Говорят, перед дальней дорогой водителю следует выпить стакан томатного сока.
Перед поездкой в жару необходимо проверить в автомобиле уровень охлаждающей жидкости и давление в шинах. При экстремальных температурах оно может измениться. Да, и не забудьте взять с собой солнцезащитные очки.