Мой мотор
06.02.2018

Мышцы, которые ты качаешь, откапывая автомобиль лопатой

Откапывание автомобиля из-под снега
Лучший друг и самый верный помощник водителя в нелегкую зимнюю пору - широкая лопата. Когда снег сыплет не переставая в течение недели, каждый из водителей на некоторое время превращается в дворника. Правда, если последний чистит от снега дорогу, водитель расчищает к ней путь для своего автомобиля.
Перерыв на рекламу

В начале февраля в Москве за три дня выпала месячная норма осадков; Петербург "одолел" месячный план за неделю. Стоящие во дворах и на обочине автомобили за ночь превращаются в выразительные сугробы. Чтобы вернуть их к жизни, требуется как следует помахать лопатой. Занятие для человека, работающего в офисе, не слишком привычное и, возможно, не очень приятное, зато чрезвычайно полезное. Фитнес на свежем воздухе (если, конечно, на улице не "минус двадцать") сам по себе бодрит и укрепляет дух. Кроме того, работа лопатой позволяет подкачать группу мышц, которые все остальное время бездействуют.

Уборка снега лопатой

Итак, уборка снега широкой лопатой развивает следующие мышцы (если, конечно, вы не филоните): бицепс и предплечье левой руки (для правши; для левши - соответственно, правой), дельтавидную мышцу правой руки, мышцы брюшного пресса, квадрицепс правой ноги, мышцы спины и бицепс правой ноги (для левши те же мышцы, только на противоположных конечностях).

Посчитано, что за один час работы водитель, откапывающий свой автомобиль из снежного плена, сжигает 440 килокалорий. Это много или мало? Считается, чтобы сжечь 1 килограмм жира (в теле), необходимо потратить 7700 ккал. Это значит, что за один утренний (утром перед поездкой на работу) и один вечерний (вечером после работы) сеанс вы худеете на 110-120 граммов. А если снег будет идти безостановочно на протяжении недели...

 

  • И фитнеса
  • Камаза
  • Я за себя спокойна мне каждую зиму приходится чистить снег аж 150 метров шириной в два канала не нуждаюсь ни в каких финансах конечно обидно бывает что не все соседи выходят чистить но я себя успокаиваю что моё здоровье крепнет! Поэтому всякой погоде я рада!
Перерыв на рекламу

Раз в неделю мы знакомим более 3 миллионов подписчиков с самыми интересными статьями и предложениями из мира автомобилей

Отправляя данные с этой формы, вы принимаете условия Пользовательского соглашения
Подписаться на материалы
Закрыть
Закрыть

Регистрируясь на данной форме, я принимаю Пользовательское соглашение и даю согласие на обработку персональных данных.
Закрыть